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Übrigens (leider): Fasten bzw. Kalorienverzicht ist nur einer von zwei wichtigen Bausteinen beim Abnehmen. Der andere ist Bewegung.
Ohne das jetzt nachzuschlagen: Die eine Fastenzeit ist länger, weil irgendein Papst mal die Sonntage ausgenommen hat. Da haben aber nicht alle mitgemacht, deswegen gibt es auch Fastenzeiten, die erst eine Woche später beginnen (bei den Schweizern z.B.).
Viel Erfolg weiterhin.
Ich übe ja nur einen mittelscharfen Süßigkeitenverzicht: Selbstgemachtes bzw. Dinge, die man nicht im Supermarkt kaufen kann sind erlaubt. Wenn man gelegentlich mal ein bisschen was süßes zwischen die Zähne bekommt, macht das die Sache viel leichter.
Sehr empfehlen kann ich z.B. ein einzelnes (größeres) Stück dunkle Schokolade. Habe ich mir vorhin genehmigt.